夏暑炎炎，适当喝些绿豆汤、吃雪糕冰棒、凉西瓜等有利于防暑降温[母婴资源在线]

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夏暑炎炎，适当喝些绿豆汤、吃雪糕冰棒、凉西瓜等有利于防暑降温

夏暑炎炎，适当喝些绿豆汤、吃雪糕冰棒、凉西瓜等有利于防暑降温

［作者：小叶来源：母婴在线点击数：更新时间：2008-6-3 文章录入：小叶］

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1.小儿“长高”发育全赖“阳气”的生发，而小儿“体禀少阳”，身体中的“阳气”相对成人而言，显得“稚嫩”和“弱小”。如果小儿贪凉过度，过食寒凉生冷之品，就会损伤小儿赖以生长的“阳气”，使小儿“长高”受到影响。
　　2.许多小儿嗜食寒凉无度，不断地喝“雪碧”、“可乐”等冷饮，以解渴消暑。冷饮虽能解暑气，但要防止生冷寒凉损伤小孩的脾胃。出现胃脘腹部疼痛、腹泻、胃纳欠佳等症状。因此，在防暑过程中应保护小儿的脾胃功能。过度食用寒凉饮食，还会导致“冷积”。例如刚从冰箱里取出的牛奶、酸奶、西瓜等，应在室温下放置20～30分钟后再食用。

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